Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Gord: 107,67g | Prot: 100,08g | Carbs: 228,40g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мандарины, Яблоки. Almoço: Рис Отварной, Хлеб Черный, Корюшка Жареная, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Jantar: Реми Лаваш Армянский, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Яблоко, Twix Twix, Мандарины, Яблоки, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TohaAce
|