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1440 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 84,62g | Carbs: 183,12g.
Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Cenouras Cozidas, Macarrão, Molho Branco, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Vitória Uva, Cebolas, Pimentão Amarelo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju, Vitória Uva, Mamão Formosa, Danone Grego Frutas Vermelhas , Açúcar, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). mais...
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