|
anggap aja hari ini cheatday 🙃
|
1758 kcal
|
Gord: 77,38g | Prot: 100,13g | Carbs: 168,10g.
Café da Manhã: Ikan Bandeng Goreng, Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Bakwan, Salak. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nonelprihandini
|