Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 62,14g | Carbs: 192,70g.
Café da Manhã: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark. Almoço: Senf, Aldi Geflügel Wiener, Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Ei, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Jantar: Pellkartoffeln, Aldi Geflügel Wiener, Senf. Lanches/Outros: GutBio Apfelmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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