Jornal de pmkorpershoek, 19 jan 20

Perfil de pmkorpershoek | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

M’n 37e verjaardag gevierd, het ging best goed, tot ik dacht drie glaasjes rode wijn best te kunnen doen. Daarna alles op m’n pad dat ik vermeed de afgelopen weken in m’n snuit gestopt: Oreo’s, Chocoladepinda’s, grillworst, leverworst, cervelaatworst, Fuente, paaseieren(!), stokbrood, kruidenkaas, kip kerrie salade, heksenkaas, chips.
Achteraf geen spijt. Daar doe ik niet meer aan💪🏻. Ik merk dat ik nu wel denk dat ik best nog wat kan nemen (hoort nog bij de verjaardag). Dat moet er weer uit.

101 kg Perdidos até agora: 3,1 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 janeiro 2020:

916 kcal

Gord: 52,39g | Prot: 21,73g | Carbs: 97,28g. Café da Manhã: Avocado, Cantaloupe Meloenen, Citroensap. Jantar: AH Romaine Sla, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps. mais...

Ganhando 5,3 kg por Semana

22 Apoiadores Apoio

Comentários

Alsnog gefeliciteerd! 🥳 ik vind dat je op je eigen verjaardag best wel wat mag nemen zal er ook wel weer snel af gaan als je weer normaal eet!

19 jan 20 por membro: dani.p2

Nog van Harte gefeliciteerd met je verjaardag! Als je maar genoten heb, en nu weer door 👊👊👊. Merk zelf als ik me laat verleiden door een wijntje te nemen ik geheid de klok erop gelijk kan zetten dat het daar niet bij blijft, zo lang er geen wijn in het spel is gaat het goed.

19 jan 20 por membro: Yoo69

Gefeliciteerd🎈 en nu gewoon de draad weer oppakken

19 jan 20 por membro: baroneer

Nog gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je optimaal hebt genoten😄

19 jan 20 por membro: sabrina_2511

Hartelijk gefeliciteerd

19 jan 20 por membro: Targabes

paaseieren, zijn die er al weer dan?

19 jan 20 por membro: Nebulas

Nog gefeliciteerd. Het is gebeurd wat onwijs rot is maar dan kan je er maar beter van hebben genoten! Komt wel weer goed! Weer op.oude voet verder. Kan jij!!

19 jan 20 por membro: csiersma

Gefeliciteerd! Good luck voor komende tijd.😊

19 jan 20 por membro: Heisenberg201

Gefeliciteerd. spijt kom je niet ver mee. dus hoop dat het gesmaakt heeft en je ervan hebt genoten 😉

20 jan 20 por membro: oma angie

Thanks allemaal :)

20 jan 20 por membro: pmkorpershoek


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de pmkorpershoek

Visualizar Histórico Completo

Jornal de pmkorpershoek, 19 jan 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de pmkorpershoek