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400 kalori ya.. ini aku bagi 2 utk mkn siang & malam.. rendang no santan no minyak
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960 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 47,66g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Kemiri, Kentang Tumbuk, Tropicana Slim Minyak Kanola, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Sayur Lumpia, Brownies dengan Lapisan (Gula), Sukun. mais...
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 Comentários
22 out 20 por membro: Ara A
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Histórico de Peso de aye margaretha
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