Jornal de mininasolta, 18 jan 20

480 kcal jantar

1433 kcal Gord: 62,96g | Prot: 130,15g | Carbs: 84,22g.   Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Patinho Grelhado. Jantar: Hortifruti Água de Coco, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. mais...

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