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Panqueca integral
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1390 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 104,69g | Carbs: 121,71g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Farelo de Aveia, Farinha de Trigo Integral, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Berinjela Cozida. Jantar: Bolo Low Carb, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Cenouras. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Histórico de Peso de Day moraes
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