Jornal de Vanessa_Beatriz, 18 jan 20


1149 kcal Gord: 29,69g | Prot: 66,11g | Carbs: 163,21g.   Café da Manhã: Amalfi Pão de Sanduíche Light, Banana, Mamão Papaia, Elegê Leite Uht Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Qualy Vita , Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Amalfi Pão de Sanduíche Light, Doce de Leite, Danone YoPRO Doce de Leite, Kibon Frutare Coco. mais...
400 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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