Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 20,02g | Prot: 25,47g | Carbs: 84,45g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Grido Helado, Granix Galletitas de Agua, Zapallo Hervido. Jantar: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Manzana Verde, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral. Lanches/Outros: Galletas de Arroz, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Té (Infusión). mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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