Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 79,06g | Carbs: 142,48g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pekmez, Patates Kızartması, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Cafelux Dibek Kahvesi. Jantar: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifthn
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