Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 53,50g | Prot: 178,18g | Carbs: 47,20g.
Café da Manhã: ESN Super Omega-3, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lifeplus Daily Plus. Almoço: Bio Planete Leinmehl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, DM Bio Gemüse Brühe, DM Bio Kokosöl, Knollensellerie, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Spitzkohl, Zwiebeln. Jantar: Gekochtes Ei, Hainich Gewürzgurken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Dr. Almond Eiklarpulver, DM Bio Mandelmehl , Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Backpulver, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Mandelmehl, Belbake Backkakao, Rapunzel Leinmehl. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonni0511
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