Jornal de divane19, 18 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
64,3 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1578 kcal Gord: 70,84g | Prot: 55,07g | Carbs: 178,83g.   Café da Manhã: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte , Netto Weltmeisterbrötchen. Almoço: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Aldi Edelsalami, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen. Jantar: Aldi Pommes Frites, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Kühne Dänischer Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Pommes Fritten Sauce, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Küstengold Hamburger Brötchen. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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