Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 97,84g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: Мандарины, Банан, Кетус Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Almoço: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Финики Целые с Косточкой, Окей Снежный Краб, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Healthy Food Борщ с Индейкой. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lanches/Outros: Ikea Багет с Овощами и Сыром , Ikea Фрикадельки, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Бекон из Свинины Сырокопченый . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|