Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 190,02g | Prot: 101,44g | Carbs: 14,04g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Normalsaltat , Lindroos Fiberhusk, Philadelphia Original, Kokt Ägg, Risenta Mandelmjöl, Cheddarost, Salami. Jantar: Bearnaisesås, Bacon, ICA I Love Eco Krossade Tomater, Lindroos Fiberhusk, Parmesanost (Riven), Coop Babyspenat, Pepperoni, Cheddarost, Kokt Ägg. Lanches/Outros: Arla Vispgrädde 40%, Bourbon Vaniljpulver, Ägg, Bregott Bregott Ekologisk. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Spinning - 44 minutos, Trabalho - 12 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annajosse
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