Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 50,47g | Prot: 93,51g | Carbs: 162,86g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичница (с Целым Яйцом), Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Almoço: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Коньяк, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний. Lanches/Outros: Овощное Рагу, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Манник. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|