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Abendessen : * 2 Pizzabrötchen * 1/2 Pizza mit Paprika, Zwiebeln & Pepperonis` * 11 Oliven -> Hab mal 590 kcal eingegeben...Meint ihr, damit komme ich hin??
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1963 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 125,25g | Carbs: 199,01g.
Café da Manhã: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Banane, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Jantar: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Quarkauflauf, Oliven, Wagner Steinofen Pizza Spinat. Lanches/Outros: Ritter Sport Trauben Nuss, Elite Skyr Natur, REWE Tafeltrauben, Ja! Schoko & Keks. mais...
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 Comentários
Oh, das klingt etwas wenig. Ich würde ja schon die Pizzabrötchen bei 150-200 ansetzen. Ich hätte jetzt vermutlich so um die 800 geschätzt.
Finde das selber aber auch immer sehr schwer, wenn man essen ist, irgendetwas zu schätzen. Und so ganz ohne eintragen ist mir das auch nie etwas.
Doofe Situation!
17 jan 20 por membro: PoRosAn
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Ja, stimmt...Die Pizzabrötchen sind nicht zu unterschätzen 🤔
Konnte nur eine TK-Pizza Alternative eingeben...hab jetzt eine ganze Pizza eingegeben 😑
Danke 😉
17 jan 20 por membro: Tigalillie
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ich würde so 600/700 für die 1/2 Pizza annehmen und für die bösen Brötchen nochmal 200.
18 jan 20 por membro: indiana12
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Histórico de Peso de Tigalillie
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