Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 85,69g | Carbs: 115,78g.
Café da Manhã: Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Smoked Fish, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Yardlong Bean . Jantar: Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Indofood Gowell Sereal & Susu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Fuji Apples. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 45 minutos, Alongar (Yoga) - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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