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jogando pesado com a salada. jejum intermitente de 16 horas ... Estou feliz demais
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1864 kcal
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Gord: 87,31g | Prot: 126,22g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Ovo Mexido, Pão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Churrasco, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
Tbm tenho feito jejum e os resultados são ótimos. Parabéns pelo foco
20 jan 20 por membro: Lucynhaa
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Histórico de Peso de Adonias3194
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