Jornal de Silpotter, 17 jan 20

Costelinha assada, abobrinha salteada e salada de rúcula.

1085 kcal Gord: 85,53g | Prot: 66,31g | Carbs: 10,67g.   Almoço: Rúcula, Costelinha, Abobrinha Refogada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...

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