Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 56,12g | Prot: 79,24g | Carbs: 124,82g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Курага, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Куриное Филе. Lanches/Outros: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Годуновъ Печенье Овсяное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|