Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 84,24g | Prot: 118,53g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Fish House Кета Слабосоленая , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Jantar: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Жареная Картошка, Мираторг Свинина Лопатка. Lanches/Outros: Мерси Конфеты, Магнит Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|