|
|
1123 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 98,76g | Carbs: 68,45g.
Café da Manhã: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 烤地瓜, 水煮蛋, 韓式泡菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 草莓, 清炒蝦仁, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Jantar: A菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 金針菇, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 鯛魚片. Lanches/Outros: Costco 餐包, 熱奶咖啡. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonya1115
|