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Fim de semana chegando nada de jacar!!! #Foco
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1845 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 94,31g | Carbs: 235,67g.
Café da Manhã: limão. Almoço: abacaxi, costelinha de porco, frango, feijão carioca, beterraba crua, cenoura crua, arroz branco, vagem. Jantar: apresuntado, molho branco, calabresa, bacon, queijo mussarela, molho de tomate. Lanches/Outros: requeijão ligth, iogurte ligth, pao de forma integral ligth. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dissinha
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