Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3723 kcal
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Gord: 106,63g | Prot: 159,22g | Carbs: 332,71g.
Café da Manhã: HEB Real Egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, Egg, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: HEB Fancy Shredded Sharp Cheddar, Vietnamese Sandwich (Banh Mi) Pork, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Huevos Rancheros, Taco Cabana Bean & Cheese Taco, Spanish Bunuelo Donut. Jantar: Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup (Progresso), Bean & Cheese Taco. Lanches/Outros: Vodka, JosephsBrau Stockyard Oatmeal Stout, Powerade PowerAde Grape ion 4, mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
4-5 core - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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