Wiedermal Porridge.... diese Mal nach der heutigen Sporteinheit: 30 Minuten Ergo, 20 Minuten Laufband und Gerätetraining für den Rücken 💪🏻
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1753 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 45,15g | Carbs: 256,42g.
Café da Manhã: Banane, Kaki, Normaler Kaffee. Almoço: Seeberger Mandeln, Milka Ganze Haselnüsse, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Jantar: Zwiebeln, Gekochter Mangold, Ja! Schmand, Barilla Tagliatelle. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Haribo Phantasia. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Endurance - 1 hora, Apple Health - 18 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mimpelchen
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