|
really🙂🙃
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 20,33g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Almoço: Mountain Dew Game Fuel Charged Berry Blast. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Shot in The Dark, Little Debbie Mini Muffins Blueberry, Acqua Panna Natural Spring Water, Water (Bottled), Fresh Lemon Juice, Lifesavers Candy Canes, Granulated Sugar, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Panera Bread Petite Chocolate Duet with Walnuts Cookie, Panera Bread Petite Chocolate Chipper Cookie. mais...
|
|
4063 kcal
|
Exercício:
Calories. ~~~~Not Complete~~~~. (Did not feel like concentrating had breakfast and dinner at the same time) - 1 minuto, Dormir - 4 horas e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 33 minutos, Cozinhar - 27 minutos, Nordic Walking - 2 horas e 44 minutos, Apple Health - 0 minutos, Trabalho - 8 horas e 13 minutos, Assistir TV - 54 minutos, de Pé - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansar - 1 hora e 34 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Dirigir - 1 hora e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Great job! It's going the right direction!
16 jan 20 por membro: sunshinetrugillo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mickey Evans
|