Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 97,51g | Prot: 166,61g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Окское Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Almoço: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Избенка Творог 18%, Куриное Филе Вареное, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Творожное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|