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Waage A
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 79,60g | Prot: 132,91g | Carbs: 259,19g.
Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Blattspinat, Aldi Bio Junge Erbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Knusper-Müsli, REWE Wiener Würstchen, Goldähren Mehrkornbrot , Mühlenhof Debrecziner. Lanches/Outros: DM Bio Apfelmark mit Birne. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
de Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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