Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 101,82g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: Goldessa Balance, Philadelphia Liptauer Mild, Räucherlachs, Senfsoße, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Fitnessbrot. Almoço: Rindfleisch Curry. Jantar: Lidl Rohschinken, Räucherlachs, Meerrettich, Spiegelei ohne Fett, Philadelphia Liptauer Mild, Goldessa Balance, Lidl Dinkelbrot . Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, hanuta Hanuta, Orangen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi0603
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