Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 79,17g | Prot: 68,80g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Good Food Клубника Сушеная. Almoço: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Макфа Перья Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Jantar: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Котлеты с хлебом, Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое, Баклажан. Lanches/Outros: Good Food Клубника Сушеная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|