Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 34,65g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Jantar: Chia Seed, Sayur Lumpia. Lanches/Outros: Bakpao. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aye margaretha
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