Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 12,72g | Prot: 74,24g | Carbs: 91,47g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Banana Nanica, Café. Almoço: Macarrão, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca). Jantar: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Couve Manteiga Crua, Abacaxi, New Millen Colágeno Hidrolisado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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