|
A gente sempre cair o importante é levantar com más determinação
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 79,24g | Prot: 56,54g | Carbs: 215,11g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Legumes Refogados. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Legumes Refogados. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Laranjas, Açúcar, Canela. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leuzinho_stifler
|