Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 46,71g | Carbs: 87,00g.
Café da Manhã: Zucchero, Tisana. Almoço: Mela. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Merivio Caciotta Morbida, Prosciutto Cotto, Piadina Integrale. Lanches/Outros: Noci. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milly Rana
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