Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 116,41g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Whey Protein Powder, Sports Research Collagen Peptides, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Celery, Olive Oil, Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pears, Radish, Brussels Sprouts, Sour Dough Bread, Radicchio . Jantar: Unsalted Whipped Butter Stick, Specially Selected Sourdough Round, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Safeway Red Baby Potatoes. Lanches/Outros: Almond Cookie, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ColleenS713
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