Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 104,96g | Carbs: 211,74g.
Café da Manhã: Senfsoße, Räucherlachs, Spiegelei ohne Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Fitnessbrot. Almoço: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Jantar: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Senfsoße, Räucherlachs, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelbrot . Lanches/Outros: Mangos, Mandarine, Äpfel, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi0603
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