Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 119,35g | Carbs: 55,35g.
Café da Manhã: Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Edeka Heidelbeeren , Hühnerbrühe oder Bouillon, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Olivenöl, Rote Paprika. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|