Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 99,56g | Carbs: 98,78g.
Café da Manhã: Fish House Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lanches/Outros: БИС Бифидоник. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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