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43.4 fat
43 water
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140,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 179,63g | Prot: 133,85g | Carbs: 44,41g.
Café da Manhã: Blueberries, Lettuce, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Heinz Yellow Mustard, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. Almoço: Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Philadelphia Original Cream Cheese. Lanches/Outros: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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