Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 25,21g | Prot: 39,27g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: Roti Gandum Panggang. Almoço: Roti Gandum Panggang, Pisang Kepok Rebus, Apel, Mangga. Jantar: Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Myprotein Whey Protein, Apel. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramadhantidavina
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