Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 77,62g | Carbs: 251,88g.
Café da Manhã: Chili Con Carne, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Aldi Kochbeutel Reis. Jantar: Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Gemüsepfanne. Lanches/Outros: Apfel-Beignet, Apfel-Beignet, Die Rostocker Mini Knacker. mais...
|
|
3047 kcal
|
Exercício:
Spazieren - 1 hora, Ergometer Rad - 27 minutos, Joggen 5 km - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sylvisonnenschein
|