Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 126,85g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Кофе, Тёма Говядина. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Стручковая Фасоль с Яйцом, Картошка Печеная, Сметана , Суп Грибной. Jantar: Зеленое Яблоко, Конфета, Лобио, Шампиньоны. Lanches/Outros: Щи с Мясом, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кальмар Отварной, Овощи Гриль, Картошка Печеная, Жареное Белое Мясо Индейки, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|