Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 65,69g | Carbs: 125,74g.
Café da Manhã: Банан, Экомилк Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Шпроты в Масле, Щелковохлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Экомилк Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshon
|