Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 51,41g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Instantané (à partir de Poudre), Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Almoço: Mâche, Endive, Clémentines, Pomme de Terre Rôtie. Jantar: Clémentines, Jardin Bio Ratatouille, Le Gaulois Filets de Poulet. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 9 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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