Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 67,52g | Prot: 154,55g | Carbs: 172,79g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Шарлотка, Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брест Литовск Сливочное Масло. Jantar: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Курага, RLine BCAA Extra, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|