Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 26,25g | Prot: 127,75g | Carbs: 137,14g.
Almoço: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Болгарский Перец, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elchik878
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