Jornal de xannochka, 14 jan 20

Со старым новым годом! Всем счастья и здоровья!
Утренние 600 ккал.
редис+холодец, сыр+масло, ягоды с кокосовой пастой и травяной чай!

---

1731 kcal

Gord: 131,49g | Prot: 95,62g | Carbs: 46,59g.   Café da Manhã: Козий Сыр (Твердый),  Ноги Свиные, Кокосовая Стружка, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паста из Сырого Кунжута, Морковь, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Jantar: Bombbar Кокосовая Паста , Сало, Пятерочка Лимон, Редька, Доброфлот Горбуша Натуральная. mais...

372 kcal

Exercício: Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...