Jornal de AlinaArs17, 14 jan 20

Котлеты рубленные из куриной грудки, овощи с 1 ч.л. Кунжутного масла, макароны

---

1349 kcal

Gord: 40,09g | Prot: 86,40g | Carbs: 161,58g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Polezzno Воздушная Гречка, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сушеный Ананас, Бразильские Орехи. Almoço: Яблоко, Вожгалы Творожная Масса, Оливковое Масло, Помидоры, Now Organic Quinoa Macaroni, Куриное Филе. Jantar: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Листья Салата, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Ягоды Годжи, Navitas Naturals Maca Powder, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Замороженная Черника, Шпинат, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Now Foods Лецитин в Гранулах. mais...