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Sebelum sarapan pagi, lemon + 1sdm madu+ 1sdt chia seed + 1 cangkir air hangat 🙌
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1435 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 72,43g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Mariza Strawberry Jam, Banana, Whole Wheat Bread. Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: KFC Dada Ayam, KFC Rice. mais...
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